Racion

Sałatka "Sofijówka" z awokado

Sałatka "Sofijówka" z awokado — lekka sałatka jarzynowa z serem i orzechami cedrowymi, z dodatkiem oleju.

Czas gotowania
20 min
Porcja
511 kcal
Składniki
≈ $3.35
Białko
11 g
Sałatka "Sofijówka" z awokado

Składniki

1
  1. 1 Avocadoopakowanie 1 szt. ≈ $1.20 1 szt.
  2. 2 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 40 g
  3. 3 Pine nutsopakowanie 50 g ≈ $5.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 14 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 za kg 40 g
  5. 5 Sunflower oil 7 ml
  6. 6 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój ogórki w kostkę

  2. Pokrój awokado w kostkę

  3. Dodaj poszatkowany ser i orzechy cedrowe

  4. Zalej oliwą z słonecznika

  5. Wymieszaj i ewentualnie dopraw solą i pieprzem

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.