Ряженка және алма
Қатты ряженкамен үйлескен шырынды алма қарапайым әрі сергітетін жеңіл тағам тудырады.
- Уақыты
- 2 мин
- Порция
- 205 ккал
- Құрамы
- ≈ $2.09
- Ақуыз
- 8 г
Құрамы
- 1 Ryazhenka (baked milk kefir)Қаптамa 450 мл ≈ $3.00 250 мл
- 2 Apples≈ $3.50 кг үшін 120 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Дайындық: алманы жуып, қаласаңыз қабығын аршыңыз; орталығын алып, алма долькаларын шамамен 1,5–2 см етіп тураңыз.
Дайындық: ряженканы стаканға немесе қызметке арналған табақшаға құйыңыз.
Жинақтау: алма долькаларын ряженкаға қойыңыз.
Қызмет көрсетіңіз: дереу ұсыныңыз; қажет болса қызмет көрсетуден бұрын суытыңыз.
Қысқаша
- Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.