Рецепттер

65 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Италия (€) — өзгерту

Сүзгілер 1

Барлық рецепттер 65

Ірімшік тақтасы жүзіммен және жаңғақтармен Снэк5 мин724 ккал≈ 3,61 € Ірімшіктен жасалған лаваш пен көкөніс Снэк5 мин223 ккал≈ 0,80 € Ірімшікті помидормен тост Снэк5 мин189 ккал≈ 0,67 € Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 1,58 € Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ 0,68 € Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ 1,30 € Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ 0,74 € Алмұрт пен сыр Снэк2 мин177 ккал≈ 0,68 € Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ 0,42 € Арахис майымен банан Снэк2 мин195 ккал≈ 0,35 € Ащы шоколадтың сегменті және апельсин Снэк1 мин179 ккал≈ 0,63 € Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ 0,52 € Балдырған, конфитюр және сүт қатқышына арналған блиндерге Снэк5 мин208 ккал≈ 0,11 € Балмен жаңғақтар қосылған йогурт Снэк2 мин191 ккал≈ 0,57 € Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ 0,65 € Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ 1,10 € Буррата, шие қызанақтары және прошутто салаты Кешкі ас10 мин870 ккал≈ 6,07 € Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ 1,68 € Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ 1,06 € Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ 1,03 € Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ 0,60 € Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ 0,82 € Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ 0,70 € Жержаңғақ майымен алма тілімдері Снэк2 мин166 ккал≈ 0,50 € Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ 1,54 € Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 1,00 € Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ 0,96 € Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ 0,89 € Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ 0,80 € Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 0,82 € Краб таяқшалары бар лаваш рулеті Снэк10 мин275 ккал≈ 1,20 € Кремді сырмен және тұздалған лососьпен багет Снэк8 мин324 ккал≈ 1,43 € Лаваш рулеті сырымен және жасылшақпен Снэк20 мин322 ккал≈ 0,93 € Лосось және қаймақ қызылшасынан канапе Снэк15 мин237 ккал≈ 1,09 € Лосось з творожным сыромға блиндерге Снэк10 мин177 ккал≈ 1,33 € Миньонет соусымен устрицалар Кешкі ас15 мин596 ккал≈ 10,61 €