Рацион

Спагетті өсімдіктермен және шұбатты етпен

Спагетті болгар қызыл бұрышы, сәбіз және шұбатты етпен, соя соусымен қайнатылған тағам.

Уақыты
30 мин
Порция
666 ккал
Құрамы
≈ $1.19
Ақуыз
17 г
Спагетті өсімдіктермен және шұбатты етпен

Құрамы

1
  1. 1 SpaghettiҚаптамa 450 г ≈ $1.40 90 г
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 80 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 кг үшін 50 г
  4. 4 Pork bellyҚаптамa 600 г ≈ $4.50 40 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  6. 6 Soy sauce 10 мл
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Тұзды суға спагетті 9–10 минутқа қайната отырып, жұмсақ болған соң суын ағызыңыз.

  2. Қызыл бұрыш пен сәбізді салмақшаға, шұбатты етті ұсақ бұрышқа, қызанақты ұсаққа кесіңіз.

  3. Қатты отқа май қыздырып, шұбатты етті 7–8 минутқа қыздырып, алтын түсті болған соң, қызыл түс қалмауына қарап, дайын болғанша қайнатаңыз.

  4. Сәбіз пен қызыл бұрышты қосып, тұрақты араластырып, 5–7 минутқа қайнатаңыз, өсімдіктер жұмсақ болса да, әлі де шаңырақ болуы керек.

  5. Қызанақты, соя соусын және қара бидайды қосып, 2 минутқа қайнатаңыз.

  6. Спагетті өсімдіктермен араластырып, қақпағын жабып, ең аз отқа 3 минутқа қалдырыңыз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.