Racion

Spaghetti con verdure e pancetta affumicata

Spaghetti con peperone rosso, carote saltate e pancetta affumicata in salsa di soia.

Tempo
30 min
Porzione
666 kcal
Ingredienti
≈ $1.19
Proteina
17 g
Spaghetti con verdure e pancetta affumicata

Ingredienti

1
  1. 1 Spaghetticonfezione 450 g ≈ $1.40 90 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 per kg 80 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 per kg 50 g
  4. 4 Pork bellyconfezione 600 g ≈ $4.50 40 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  6. 6 Soy sauce 10 ml
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Cuocere gli spaghetti1 in acqua salata per 9–10 minuti fino a che non sono al dente, poi scolare.

  2. Tagliare il peperone e la carota a julienne, la pancetta a piccoli cubetti e tritare finemente l’aglio.

  3. Scaldare l’olio a fuoco vivo, rosolare la pancetta per 7–8 minuti fino a che non diventa dorata e ben cotta, senza parti rosa.

  4. Aggiungere carota e peperone, saltare mescolando per 5–7 minuti finché le verdure sono tenere ma ancora leggermente croccanti.

  5. Incorporare l’aglio, il sugo di soia e il pepe nero, saltare per 2 minuti.

  6. Mescolare gli spaghetti1 con le verdure, coprire e lasciare cuocere a fuoco bassissimo per 3 minuti.

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