Рацион

Шпинаттық суп

Жіңішке шпинаттық суп, дәмді пиязды дақылмен және жұмсақ кремді текстурасы бар.

Уақыты
25 мин
Порция
547 ккал
Құрамы
≈ $1.53
Ақуыз
20 г
Шпинаттық суп

Құрамы

1
  1. 1 Fresh spinachҚаптамa 150 г ≈ $2.50 50 г
  2. 2 Plain yogurtҚаптамa 300 г ≈ $2.10 25 г
  3. 3 Wheat flour 25 г
  4. 4 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 1,5 шт
  5. 5 PastaҚаптамa 450 г ≈ $1.36 40 г
  6. 6 Onions≈ $1.60 кг үшін 40 г
  7. 7 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.60 6 г
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Sunflower oil 13 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Шпинат пен пиязды ұсақ-ұсақ кесіңіз

  2. Сыра майда пиязды жұмсақ болғанша қайнатыңыз

  3. Шпинатқа су құйып, қақпағын жабып қайнатыңыз

  4. Қаймақ, ұн және сары майды табақта араластырыңыз

  5. Жақсы араластырып, шпинат суын азырақ-азырақ қосыңыз

  6. Қайнатылған соусты қазанға құйып, тұрақты араластырыңыз

  7. Макароны қосыңыз, тұздырыңыз және жұмсақ отта пісіруге қойыңыз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.