Racion

Zupa szpinakowa z jogurtem i makaronem

Lekka zupa ze szpinaku i cebuli z jogurtową zupą i makaronem.

Czas gotowania
25 min
Porcja
369 kcal
Składniki
≈ $2.28
Białko
17 g
Zupa szpinakowa z jogurtem i makaronem

Składniki

1
  1. 1 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 100 g
  2. 2 Plain yogurtopakowanie 300 g ≈ $2.19 25 g
  3. 3 Wheat flour 15 g
  4. 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  5. 5 Pastaopakowanie 450 g ≈ $1.37 40 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
  7. 7 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.58 6 g
  8. 8 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pociąć drobno szpinak i cebulę. Smażyć cebulę na masle śmietanowym 4 minuty, aż będzie miękka.

  2. Dodać szpinak i 500 ml wody, przykryć pokrywką, doprowadzić do wrzenia i gotować 5 minut.

  3. W misce ubijać jogurt, mąkę i jajko do uzyskania jednorodnej masy.

  4. Wlać do miski 3–4 łyżki gorącego bulionu, ciągle mieszając, aby masa się nie zsiękła.

  5. Wylewać zupę w rondel cienką strużką, mieszając, i doprowadzić do lekkiego wrzenia.

  6. Dodać makaron, posolić i gotować na małym ogniu 8–10 minut, aż makaron będzie gotowy.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.