Spinatcremesuppe
Eine zarte, cremige Spinatsuppe mit würzigem Lauch und samtiger Konsistenz.
- Zeit
- 25 Min.
- Portion
- 547 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.53
- Eiweiß
- 20 g
Zutaten
- 1 Frischer SpinatPackung 150 g ≈ $2.50 50 g
- 2 NaturjoghurtPackung 300 g ≈ $2.10 25 g
- 3 Weizenmehl 25 g
- 4 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1,5 Stk.
- 5 NudelnPackung 450 g ≈ $1.36 40 g
- 6 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 40 g
- 7 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 6 g
- 8 Salz 2 g
- 9 Sonnenblumenöl 13 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Spinat und Zwiebel6 fein hacken
Spinat mit Wasser aufgießen, abdecken und zum Kochen bringen
Joghurt, Mehl und Eigelb in einer Schüssel glatt rühren
Langsam die Spinatbrühe unter ständigem Rühren einrühren
Die Sauce zurück in den Topf geben und weiterrühren
Nudeln5 zugeben, mit Salz würzen und bei niedriger Hitze bissfest kochen
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