Sopa de espinacas con yogur y macarrones
Sopa ligera de espinacas y cebolla con salsa de yogur y macarrones.
- Tiempo
- 25 min
- Porción
- 369 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.28
- Proteína
- 17 g
Ingredientes
- 1 Fresh spinachpaquete 150 g ≈ $2.50 100 g
- 2 Plain yogurtpaquete 300 g ≈ $2.19 25 g
- 3 Wheat flour 15 g
- 4 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 5 Pastapaquete 450 g ≈ $1.37 40 g
- 6 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
- 7 Butterpaquete 180 g ≈ $1.58 6 g
- 8 Salt 2 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Pica finamente las espinacas y la cebolla. Sofríe la cebolla en mantequilla a fuego medio 4 minutos hasta que esté tierna.
Añade las espinacas y 500 ml de agua, tapa la olla y lleva a ebullición. Cocina 5 minutos.
Bate en un bol el yogur, la harina y el huevo hasta que quede homogéneo.
Vierte 3–4 cucharadas del caldo caliente en el bol, removiendo sin parar para que no se corte.
Incorpora la mezcla poco a poco a la olla, removiendo, y lleva a un hervor suave.
Añade los macarrones, sazona al gusto y cocina a fuego bajo 8–10 minutos hasta que estén al dente.
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