Суп зі шпинату з йогуртом і макаронами
Легкий суп зі шпинату та цибулі з йогуртовою підливою та макаронами.
- Час приготування
- 25 хв
- Порція
- 369 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.28
- Білок
- 17 г
Інгредієнти
- 1 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 100 г
- 2 Plain yogurtупаковка 300 г ≈ $2.19 25 г
- 3 Wheat flour 15 г
- 4 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 5 Pastaупаковка 450 г ≈ $1.37 40 г
- 6 Onions≈ $1.60 за кг 40 г
- 7 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 6 г
- 8 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Дрібно наріжте шпинат і цибулю. Обсмажте цибулю на вершковому маслі 4 хвилини до м'якості.
Додайте шпинат і 500 мл води, накрийте кришкою, доведіть до кипіння і варите 5 хвилин.
У мисці збийте йогурт, муку та яйце до однорідної маси.
Вливайте в миску 3–4 ложки гарячого бульйону, постійно помішуючи, щоб суміш не зсвернулася.
Повільно вливайте підливу в каструлю, постійно помішуючи, і доведіть до легкого кипіння.
Додайте макарони, посоліть і варите на слабкому вогні 8–10 хвилин до готовності макарон.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.