Рацион

Шпинатовий суп

М'який, кремовий суп зі шпинатом, насиченим смаком цибулі та ніжною текстурою.

Час приготування
25 хв
Порція
547 ккал
Інгредієнти
≈ $1.53
Білок
20 г
Шпинатовий суп

Інгредієнти

1
  1. 1 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 50 г
  2. 2 Plain yogurtупаковка 300 г ≈ $2.10 25 г
  3. 3 Wheat flour 25 г
  4. 4 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,5 шт
  5. 5 Pastaупаковка 450 г ≈ $1.36 40 г
  6. 6 Onions≈ $1.60 за кг 40 г
  7. 7 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 6 г
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Sunflower oil 13 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Дрібно наріжте шпинат і цибулю

  2. Обсмажте цибулю на вершковому маслі до напівготовності

  3. Долейте воду, накрийте кришкою і доведіть до кипіння

  4. Збійте в мисці йогурт, борошно та жовток

  5. Повільно вливайте воду зі шпинатом, постійно помішуючи

  6. Вилийте соус назад у каструлю, продовжуючи помішувати

  7. Додайте макарони, посоліть і варіть на повільному вогні до готовності

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.