Racion

Minestra di spinaci con yogurt e pasta

Un primo leggero a base di spinaci e cipolla, con una salsa allo yogurt e pasta.

Tempo
25 min
Porzione
369 kcal
Ingredienti
≈ $2.28
Proteina
17 g
Minestra di spinaci con yogurt e pasta

Ingredienti

1
  1. 1 Fresh spinachconfezione 150 g ≈ $2.50 100 g
  2. 2 Plain yogurtconfezione 300 g ≈ $2.19 25 g
  3. 3 Wheat flour 15 g
  4. 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
  5. 5 Pastaconfezione 450 g ≈ $1.37 40 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 per kg 40 g
  7. 7 Butterconfezione 180 g ≈ $1.58 6 g
  8. 8 Salt 2 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tagliare finemente spinaci e cipolla. Rosolare la cipolla in 20 g di burro per 4 minuti fino a renderla morbida.

  2. Aggiungere gli spinaci e 500 ml di acqua, coprire e portare a ebollizione, poi cuocere per 5 minuti.

  3. Montare in una ciotola yogurt, 20 g di farina e 1 uovo fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. Versare a filo 3–4 cucchiai di brodo bollente, mescolando costantemente per evitare che la miscela si addensi.

  5. Incorporare la salsa nella pentola a filo, mescolando, e portare a un leggero bollore.

  6. Aggiungere la pasta5, salare e cuocere a fuoco dolce per 8–10 minuti fino a cottura al dente.

Commenti 0

Accedi per lasciare un commento.

Per ora nessun commento.

Nelle raccolte

Lingua

Menu, ricevuta e ricette cambiano subito.

La tua lingua manca? Le traduzioni sono in una cartella GitHub — un file per lingua, chiunque può aggiungerne una.

Paese e valuta

I prezzi di ricette e piano saranno mostrati nella valuta del paese scelto.