Sopa de espinafre com iogurte e macarrão
Sopa leve de espinafre e cebola com molho de iogurte e macarrão.
- Tempo
- 25 min
- Porção
- 369 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.28
- Proteína
- 17 g
Ingredientes
- 1 Fresh spinachpacote 150 g ≈ $2.50 100 g
- 2 Plain yogurtpacote 300 g ≈ $2.19 25 g
- 3 Wheat flour 15 g
- 4 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 5 Pastapacote 450 g ≈ $1.37 40 g
- 6 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
- 7 Butterpacote 180 g ≈ $1.58 6 g
- 8 Salt 2 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Pique o espinafre e a cebola finamente. Refogue a cebola em 2 colheres de sopa de manteiga por 4 minutos até ficar macia.
Adicione o espinafre e 500 ml de água, tampe e leve ao fogo até ferver. Cozinhe por 5 minutos.
Em uma tigela, bata o iogurte, 1 colher de sopa de farinha de trigo e 1 ovo até ficar homogêneo.
Adicione 3–4 colheres de sopa do caldo quente da sopa, mexendo sempre para evitar que a mistura grude.
Despeje o molho na panela em filete fino, mexendo, e leve a fogo baixo até ferver levemente.
Acrescente os macarões, tempere com sal e cozinhe em fogo baixo por 8–10 minutos até ficarem al dente.
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