Racion

Sopa de Espinafre

Uma sopa delicada e cremosa de espinafre, com sabor intenso de cebola e textura sedosa.

Tempo
25 min
Porção
547 kcal
Ingredientes
≈ $1.53
Proteína
20 g
Sopa de Espinafre

Ingredientes

1
  1. 1 Fresh spinachpacote 150 g ≈ $2.50 50 g
  2. 2 Plain yogurtpacote 300 g ≈ $2.10 25 g
  3. 3 Wheat flour 25 g
  4. 4 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1,5 unidades
  5. 5 Pastapacote 450 g ≈ $1.36 40 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
  7. 7 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 6 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Sunflower oil 13 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Pique o espinafre e a cebola bem fininhos

  2. Refogue a cebola na manteiga até ficar macia

  3. Adicione o espinafre e água, tampe e leve ao fogo até ferver

  4. Bata o iogurte, farinha e a gema de ovo em uma tigela

  5. Misture devagar a água do espinafre, mexendo sempre

  6. Despeje o molho de volta na panela, mexendo sem parar

  7. Acrescente os macarrões, tempere com sal e deixe cozinhar em fogo baixo até ficarem prontos

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