Қышқыл-тәтті соуспен шошқа еті
Крахмалға батып пісірілген шошқа еті, бұрыш, ананас және уксус қосылған кетчуп негізіндегі соус.
- Уақыты
- 30 мин
- Порция
- 743 ккал
- Құрамы
- ≈ $2.57
- Ақуыз
- 39 г
Құрамы
- 1 Pork loinҚаптамa 600 г ≈ $5.99 150 г
- 2 Long-grain riceҚаптамa 800 г ≈ $1.96 70 г
- 3 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 80 г
- 4 Canned pineappleҚаптамa 565 г ≈ $2.50 80 г
- 5 Onions≈ $1.60 кг үшін 40 г
- 6 Ketchup 25 г
- 7 Soy sauce 15 мл
- 8 Vinegar 9% 10 мл
- 9 Sugar 8 г
- 10 Starch 8 г
- 11 Sunflower oil 12 мл
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Дайындау кезеңі: күріш пен шошқа етін жуып шығыңыз. Етті шамамен 2 см квадраттап тураңыз. Орташа отта табаны қыздырыңыз.
Етті крахмалға аунатып, екі жағынан да қытырлақ шыққанша қуырыңыз, шамамен 3 минут, сосын табадан шығарып қойыңыз.
Соған дейін пияз бен бұрышты тазалап тураңыз: пияз—қалыңдығы 0,5 см сақиналар, бұрыш—ұсақ лепесткалар тәрізді 1 см мөлшерде. Сол табада орташа отта пияз бен бұрышты шамамен 3 минут қуырыңыз.
Пияз бен бұрышқа ананас қосып, бірге аздап қыздырыңыз шамамен 1 минут.
Соус: кетчупке соя соусы, уксус, қант және 50 мл суды қосып, біркелкі болу үшін араластырып, табаға құйыңыз, етті қайтара отырып қайтарыңыз.
Орташа отта 2 минут қуырып, үнемі араластырып, ет соусқа сіңіп қоюланғанша пісіруді жалғастырыңыз.
Күріштің суы толық сіңіп, жұмсамақ болғанын тексеріп, оттан алыңыз.
Тарелкаға күрішті бөліп қойып, үстіне етпен көкөністі және ананасты салыңыз, кисло-тәтті соуспен жайып беріңіз. Қалауынша безендіріңіз.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.