Racion

Cerdo agridulce con arroz

Cubos de cerdo crujientes rebozados en almidón de maíz con pimiento, cebolla y piña en una salsa agridulce hecha con ketchup, salsa de soja y vinagre, servida sobre arroz.

Tiempo
35 min
Porción
743 kcal
Ingredientes
≈ $2.56
Proteína
39 g
Cerdo agridulce con arroz

Ingredientes

1
  1. 1 Pork loinpaquete 600 g ≈ $5.98 150 g
  2. 2 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.94 70 g
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 por kg 80 g
  4. 4 Canned pineapplepaquete 565 g ≈ $2.50 80 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
  6. 6 Ketchup 25 g
  7. 7 Soy sauce 15 ml
  8. 8 Vinegar 9% 10 ml
  9. 9 Sugar 8 g
  10. 10 Starch 8 g
  11. 11 Sunflower oil 12 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Enjuaga el arroz hasta que el agua salga clara, luego cocínalo con 140 ml de agua, una pizca de sal y cocina a fuego bajo tapado durante 15 minutos hasta que esté tierno y haya absorbido toda el agua.

  2. Corta el cerdo en cubos de 2 cm y rebózalos en almidón de maíz. Corta la cebolla en rodajas de 0.5 cm, el pimiento en tiras de 1 cm y escurre la piña.

  3. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Fríe el cerdo 3 minutos por cada lado hasta que quede dorado y bien cocido por dentro (sin rosa), luego retíralo y resérvalo.

  4. En la misma sartén, sofríe la cebolla y el pimiento 3 minutos, luego añade la piña y calienta todo 1 minuto más.

  5. Prepara la salsa: mezcla el ketchup, la salsa de soja, el vinagre, el azúcar y 50 ml de agua hasta que quede homogéneo, viértelo en la sartén y lleva a ebullición.

  6. Vuelve a poner el cerdo en la sartén, cocina a fuego medio 2 minutos revolviendo hasta que la salsa espese y cubra la carne.

  7. Sirve el arroz en los platos, coloca encima el cerdo con las verduras y la piña, y baña todo con la salsa.

Consejos

Por qué así
Dust pork with cornstarch before frying to create a crisp crust that traps moisture inside while sealing in juices. Overcrowding the pan lowers the temperature and steams the meat instead of browning it.
Sustituciones
Use 80g canned peaches instead of pineapple for a milder sweetness, or swap ketchup for 25g tomato paste thinned with 10ml water if unavailable.
Errores frecuentes
Pork turns gray or slimy if overcooked in the sauce; remove it when the sauce thickens and the meat reaches 63°C internally. Undercooked pork stays pink and feels soft.
Guardar y recalentar
Eat within 2 days. Reheat in a pan over medium heat for 3–4 minutes, adding 10ml water to loosen the sauce. Freeze sauce separately for up to 3 months.
Con qué servir
Pair with a simple cucumber salad (grated cucumber, salt, lemon juice) to cut through the richness. Serve at family dinners when you want a filling but not overly heavy meal.

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