Жыланның қыздырылған салатымен жаңғақ

Name: Жыланның қыздырылған салатымен жаңғақ
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Үй тағамдары
Ingredients: Beef tongue — 65 г; Canned red beans — 150 г; Pine nuts — 30 г; Garlic — 5 г; Soy sauce — 25 мл; Lemon — 30 г; Sunflower oil — 6 мл; Breadcrumbs — 15 г; Fresh basil — 30 г; Salt — 2 г

Жыланның қыздырылған салатымен жаңғақ — сұлу, дәмді тағам, сонымен қатар қыздырылған жыланның дәмділігі мен жаңа жаңғақтың қосымшасымен әр түрлі татыстықтарды ұсынады.

Уақыты: 15 мин
Порция: 605 ккал
Құрамы: ≈ $7.01
Ақуыз: 29 г

Ақуызы жоғары Жылдам

Құрамы

1 Beef tongueҚаптамa 1 кг ≈ $14.00Барлық дүкенде емес: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 65 г
2 Canned red beansҚаптамa 400 г ≈ $1.10 150 г
3 Pine nutsҚаптамa 50 г ≈ $5.00Барлық дүкенде емес: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 г
4 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
5 Soy sauce 25 мл
6 Lemon≈ $4.65 кг үшін 30 г
7 Sunflower oil 6 мл
8 Breadcrumbs 15 г
9 Fresh basilҚаптамa 30 г ≈ $2.50 30 г
10 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

Жыланды шағын бөлшектерге кесіңіз
Соя соусына салып, әр бөлшекке жағыңыз
Панировочные сухарилармен қопсыңыз
Қыздырып, қоңыр түске дейін қайнатыңыз
Жаңғақты қыздырып, жұмсақ-қатты болғанша пісіріңіз
Соя соусы, бастырылған қызылша, лимон сүті және базилик арқылы салатқа заправка жасаңыз
Жаңғақты заправкамен араластырып, кедр тұқымдарын шашыңыз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тағамтану құндылығы

Порцияға және 2000 ккал үлесіне

Калориялар	605 ккал	30%
Ақуыздар	29 г	39%
Май	35 г	50%
Көмірсулар	49 г	19%
100 г-ға арналған	169 ккал

Құны

≈ $7.01бір порцияға

Дүкендердегі орташа бағалар, BLS (АҚШ Еңбек Statistics бюросы), 2026 ж. тамыз. Сіздің дүкеніңізде өзгеше болуы мүмкін: өнімдер пакетпен келеді және әр желі өз бағаларын белгілейді.Бұл жерде ең қымбаты — pine nuts.