Ciepły sałatka z języka wołowego i fasoli szparagowej
Sycąca i aromatyczna potrawa z delikatnym, chrupiącym smażonym językiem wołowym o orzechowym smaku i świeżymi ziołami. Podawana ciepło.
- Czas gotowania
- 15 min
- Porcja
- 605 kcal
- Składniki
- ≈ $7.01
- Białko
- 29 g
Składniki
- 1 Beef tongueopakowanie 1 kg ≈ $14.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 65 g
- 2 Canned red beansopakowanie 400 g ≈ $1.10 150 g
- 3 Pine nutsopakowanie 50 g ≈ $5.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 g
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 5 Soy sauce 25 ml
- 6 Lemon≈ $4.65 za kg 30 g
- 7 Sunflower oil 6 ml
- 8 Breadcrumbs 15 g
- 9 Fresh basilopakowanie 30 g ≈ $2.50 30 g
- 10 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Pokrój język wołowy na małe kawałki
Namocz każdy kawałek w sosie sojowym
Przykryj panierką
Smaż na patelni, aż uzyskasz złoty kolor
Usmaż fasolę szparagową, aż będzie *al dente*
Zmieszaj sos sojowy, posiekany czosnek, sok z cytryny i świeży bazyliusz do sosu
Polaj smażoną fasolę sosem i posyp orzechami piniennymi
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.