Racion

Ciepły sałatka z języka wołowego i fasoli szparagowej

Sycąca i aromatyczna potrawa z delikatnym, chrupiącym smażonym językiem wołowym o orzechowym smaku i świeżymi ziołami. Podawana ciepło.

Czas gotowania
15 min
Porcja
605 kcal
Składniki
≈ $7.01
Białko
29 g
Ciepły sałatka z języka wołowego i fasoli szparagowej

Składniki

1
  1. 1 Beef tongueopakowanie 1 kg ≈ $14.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 65 g
  2. 2 Canned red beansopakowanie 400 g ≈ $1.10 150 g
  3. 3 Pine nutsopakowanie 50 g ≈ $5.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  5. 5 Soy sauce 25 ml
  6. 6 Lemon≈ $4.65 za kg 30 g
  7. 7 Sunflower oil 6 ml
  8. 8 Breadcrumbs 15 g
  9. 9 Fresh basilopakowanie 30 g ≈ $2.50 30 g
  10. 10 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój język wołowy na małe kawałki

  2. Namocz każdy kawałek w sosie sojowym

  3. Przykryj panierką

  4. Smaż na patelni, aż uzyskasz złoty kolor

  5. Usmaż fasolę szparagową, aż będzie *al dente*

  6. Zmieszaj sos sojowy, posiekany czosnek, sok z cytryny i świeży bazyliusz do sosu

  7. Polaj smażoną fasolę sosem i posyp orzechami piniennymi

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.