Sıcak Dil ve Fasulye Salatası
Lezzetli ve aromatik bir yemek olan bu sıcak salata, fındık tadında kızartılmış yumuşak dil etiyle taze otlar eşliğinde sunulur.
- Süre
- 15 dk
- Porsiyon
- 605 kcal
- Malzemeler
- ≈ $7.01
- Protein
- 29 g
Malzemeler
- 1 Beef tonguepaket 1 kg ≈ $14.00Her markette yok: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 65 g
- 2 Canned red beanspaket 400 g ≈ $1.10 150 g
- 3 Pine nutspaket 50 g ≈ $5.00Her markette yok: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 g
- 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
- 5 Soy sauce 25 ml
- 6 Lemon≈ $4.65 kg başına 30 g
- 7 Sunflower oil 6 ml
- 8 Breadcrumbs 15 g
- 9 Fresh basilpaket 30 g ≈ $2.50 30 g
- 10 Salt 2 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Dili ısırık boyutunda parçalara kesin
Her parçasını soyya sosuna batırın
Panir unu ile kaplayın
Altın rengi gelene kadar tavada kızartın
Fasulye yemişlerini yumuşak-kıvamlı olana kadar kavurun
Soya sosu, doğranmış sarımsak, limon suyu ve taze maydanoz ile sos hazırlayın
Kızartılmış fasulyeyi sosla karıştırın ve çam fıstığı ile serpin
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.