Racion

Teplý salát z hovězího jazyka s fazolí

Teplý salát z vařeného a na moučkových sušenkách smaženého hovězího jazyka s červenou fazolí, bazalkou a cedrovými oříšky.

Doba vaření
3 h 20 min
Porce
558 kcal
Ingredience
≈ $3.70
Bílkovina
28 g
Teplý salát z hovězího jazyka s fazolí

Ingredience

1
  1. 1 Beef tonguebalení 1 kg ≈ $14.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 100 g
  2. 2 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 100 g
  3. 3 Pine nutsbalení 50 g ≈ $5.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 10 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  5. 5 Soy sauce 25 ml
  6. 6 Lemon≈ $4.70 za kg 30 g
  7. 7 Sunflower oil 15 ml
  8. 8 Breadcrumbs 15 g
  9. 9 Fresh basilbalení 30 g ≈ $2.50 10 g
  10. 10 Salt 2 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Jazyk zalijte studenou vodou, osolte a vařte 2,5 hodiny, dokud nebude měkký (špendlíček by se měl snadno zapíchnout). Nechte vychladnout a sliz odstraněte.

  2. Jazyk nakrájejte na plátky, namočte do 10 ml sójové omáčky a obalte v moučkových sušenkách.

  3. Smažte jazyk na polovině oleje po 2 minutách z každé strany, dokud nebude zlatavý.

  4. Fazol vyperte a na zbylém oleji ji prohřejte 3–4 minut.

  5. Smíchejte zbytek sójové omáčky, nasekaný česnek, šťávu z citronu a nastrouhanou bazalku.

  6. Fazol zalijte touto omáčkou, nahoře položte jazyk a posypte cedrovými oříšky.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.