Ұйқысыздан жасалған ветчинкалы және үгіткішті қуырылған тосты

1. 1 White breadҚаптамa 350 г ≈ $1.44 50 г
2. 2 HamҚаптамa 300 г ≈ $2.85 20 г
3. 3 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 15 г
4. 4 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 20 г
5. 5 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.93 1 шт
6. 6 Sunflower oil 4 мл
7. 7 Salt 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Ветчинканы және томатты ұсақ бөлшектерге кесіп, үгіткішті ірі темірге үгітіңіз.

2. Яйды тұз қосып араластырыңыз, содан кейін ветчинка, томат және үгіткішті қосып, жақсы араластырыңыз.

3. Хлебтің ортасын кесіп алып, шеңберін сақтаңыз.

4. Сковородаға май салып орташа отқа қыздырыңыз, содан кейін шеңберін салғыздыңыз.

5. Ортасына яй қоспасын құйыңыз, үстінен кесілген шеңберді қойыңыз.

6. 3 минут қуырыңыз, содан кейін аударып, яйы қатты болғанға дейін және хлебі қоңырланғанға дейін 2-3 минут қуырыңыз.

Қысқаша

• Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.