Сніданок-закуска «На швидку руку»
Легка закуска зі сніданковою начинкою з яєць та овочів, запечена на сковорідці.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 205 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.45
- Білок
- 9 г
Інгредієнти
- 1 White breadупаковка 350 г ≈ $1.41 30 г
- 2 Hamупаковка 300 г ≈ $2.91 10 г
- 3 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 8 г
- 4 Tomatoes≈ $4.67 за кг 7 г
- 5 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
- 6 Sunflower oil 4 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Наріжте шинку та помідори. Натерти сир на великій тертці
Змішайте яйця, спеції та начинку. Збийте до однорідності
Додайте натертий сир, шинку та помідори. Перемішайте
Виріжте середину з хліба
Поставте сковороду на середній вогонь. Змастіть соняшниковою олією
Викладіть шматочки хліба без середини на сковороду
Налийте яєчно-шинково-сирно-помідорну суміш у вирізану середину хліба. Накрийте вирізаною частиною хліба та обсмажте до золотистого кольору 1–2 хвилини з обох сторін
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.