Рацион

Яичная гренка с ветчиной и сыром

Ломтик хлеба с яично-ветчинной начинкой, сыром и помидором, обжаренный на сковороде.

Готовить
15 мин
Порция
345 ккал
Продукты
≈ 0,93 €
Белок
17 г
Яичная гренка с ветчиной и сыром

Продукты

1
  1. 1 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ 1,22 € 50 г
  2. 2 Ветчинаупаковка 300 г ≈ 2,77 € 20 г
  3. 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ 2,19 € 15 г
  4. 4 Помидоры≈ 3,93 € за кг 20 г
  5. 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ 3,29 € 1 шт
  6. 6 Масло подсолнечное 4 мл
  7. 7 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Ветчину2 и помидор4 мелко нарезать, сыр3 натереть на крупной тёрке.

  2. Яйцо5 взбить с солью, добавить ветчину2, помидор4 и сыр3, перемешать.

  3. Из ломтика хлеба1 вырезать серединку, оставив рамку.

  4. Сковороду разогреть с маслом на среднем огне и выложить хлеб1 с вырезанной серединкой.

  5. В отверстие влить яичную смесь, сверху положить вырезанный кружок.

  6. Жарить 3 минуты, перевернуть и жарить ещё 2–3 минуты, пока яйцо5 полностью не схватится, а хлеб1 не станет золотистым.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.