ベーコンとチーズのオムレツサンド

1. 1 White breadパック 350 g ≈ $1.44 50 g
2. 2 Hamパック 300 g ≈ $2.85 20 g
3. 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 15 g
4. 4 Tomatoes≈ $4.67 / kg 20 g
5. 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
6. 6 Sunflower oil 4 ml
7. 7 Salt 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ベーコンとトマトを細かく刻み、チーズを粗くおろす。

2. 卵に塩を加え、ベーコン、トマト、チーズを混ぜ合わせる。

3. パンの切り込みから真ん中をくり抜き、枠だけを残す。

4. フライパンに油をひき、中火でパンのくり抜いた部分を入れる。

5. くり抜いた穴に卵の混ぜ合わせを注ぎ、上からくり抜いたパンの円を載せる。

6. 3分焼き、ひっくり返してさらに2〜3分焼き、卵が固まりパンが金色になるまで焼く。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。