Racion

Croissant de ovos com presunto e queijo

Fatia de pão recheada com uma mistura de ovo, presunto e queijo, coberta com tomate, frita em uma frigideira até ficar dourada.

Tempo
15 min
Porção
345 kcal
Ingredientes
≈ $0.88
Proteína
17 g
Croissant de ovos com presunto e queijo

Ingredientes

1
  1. 1 White breadpacote 350 g ≈ $1.44 50 g
  2. 2 Hampacote 300 g ≈ $2.85 20 g
  3. 3 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 15 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 por kg 20 g
  5. 5 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  6. 6 Sunflower oil 4 ml
  7. 7 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte o presunto e o tomate4 em pequenos pedaços e rale o queijo em uma rala grossa.

  2. Bata o ovo com sal, acrescente o presunto, o tomate4 e o queijo, misturando bem.

  3. Com um pedaço de pão, retire o miolo, deixando apenas a borda.

  4. Aqueça uma frigideira com óleo em fogo médio e coloque o pão com o miolo retirado.

  5. Despeje a mistura de ovo no buraco do pão e coloque o miolo de volta por cima.

  6. Frite por 3 minutos, vire e frite mais 2–3 minutos, até o ovo estar firme e o pão dourado.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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