Racion

Frittata di pane con prosciutto e formaggio

Un trancio di pane farcito con un impasto di uova, prosciutto e formaggio, accompagnato da pomodoro, poi fritto in padella.

Tempo
15 min
Porzione
345 kcal
Ingredienti
≈ $0.88
Proteina
17 g
Frittata di pane con prosciutto e formaggio

Ingredienti

1
  1. 1 White breadconfezione 350 g ≈ $1.44 50 g
  2. 2 Hamconfezione 300 g ≈ $2.85 20 g
  3. 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 15 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 per kg 20 g
  5. 5 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
  6. 6 Sunflower oil 4 ml
  7. 7 Salt 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tagliare finemente il prosciutto crudo e il pomodoro, grattugiare il formaggio su una grattugia a scaglie larghe.

  2. Sbattere l'uovo con un pizzico di sale, aggiungere il prosciutto, il pomodoro e il formaggio, mescolando bene.

  3. Con un coltello, togliere il centro da un trancio di pane, lasciando solo il bordo.

  4. Riscaldare una padella con un filo d'olio a fuoco medio e adagiarvi il pane con il foro.

  5. Versare l'impasto di uova nel buco e posare sopra il pezzo di pane tolto.

  6. Cuocere per 3 minuti, poi capovolgere e friggere ancora 2–3 minuti, finché l'uovo non sarà completamente rappreso e il pane dorato.

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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