Racion

Kanapka jajeczna z szynką i serem

Kanapka z jajkiem, szynką i serem, podgrzewana na patelni z dodatkiem pomidora. Skórka chrupiąca, a w środku miękki ser i jajko.

Czas gotowania
15 min
Porcja
345 kcal
Składniki
≈ $0.88
Białko
17 g
Kanapka jajeczna z szynką i serem

Składniki

1
  1. 1 White breadopakowanie 350 g ≈ $1.44 50 g
  2. 2 Hamopakowanie 300 g ≈ $2.85 20 g
  3. 3 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 15 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 20 g
  5. 5 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  6. 6 Sunflower oil 4 ml
  7. 7 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Szynkę i pomidor drobno posiekać, ser zetrzeć na tarce o dużych oczkach.

  2. Roztrzepać jajko z solą, dodać szynkę, pomidor i ser, dokładnie wymieszać.

  3. Z kromki chleba wyciąć środkową część, pozostawiając tylko obwódkę.

  4. Rozgrzać patelnię z masłem na średnim ogniu i ułożyć kromkę chleba bez środka.

  5. Do wyciętego otworu wlać mieszankę jajeczną, a na wierzch położyć wycięty krążek chleba.

  6. Smażyć 3 minuty, następnie odwrócić i smażyć jeszcze 2–3 minuty, aż jajko będzie całe i chleb złocisty.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.