Racion

Vahşi Et ve Peynirli Yumurta Sandviç Gözleme (Grenka)

İçinde yumurta, vahşi et ve peynir dolgulu ekmek parçasının her iki yüzü de kızartılmış, üstüne domates konulmuş bir yemek. Ekmek içi boşaltılıp, yumurta karışımı doldurulur ve kızartılır.

Süre
15 dk
Porsiyon
345 kcal
Malzemeler
≈ $0.88
Protein
17 g
Vahşi Et ve Peynirli Yumurta Sandviç Gözleme (Grenka)

Malzemeler

1
  1. 1 White breadpaket 350 g ≈ $1.44 50 g
  2. 2 Hampaket 300 g ≈ $2.85 20 g
  3. 3 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 15 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 20 g
  5. 5 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
  6. 6 Sunflower oil 4 ml
  7. 7 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Vahşi eti ve domatesi ince ince doğrayın, peyniri de iri rendeden geçirin.

  2. Yumurtayı tuzlayıp çırpın, ardından vahşi et, domates ve peyniri ekleyip iyice karıştırın.

  3. Ekmek parçasından içini çıkartarak, yalnızca kenarlarını bırakın (çerçeve şeklinde).

  4. Tefte orta ateşte yağ ısıtın ve içi boşaltılmış ekmek parçasını yağda kızartmaya başlayın.

  5. Ekmeğin içine yumurta karışımını dökün, üstüne çıkardığınız ekmek içini yerleştirin.

  6. 3 dakika kızartın, ardından ters çevirip 2-3 dakika daha kızartın, yumurta pıhtılaşana ve ekmek altın rengini alsana kadar.

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.