Recepten
18 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Lunchen 18
Boekweit met kip en champignons
Bowl met kikkererwten, zoete aardappel en avocado
Bulgur met kikkererwten en groenten
Bulgur met kip en groenten in de multicooker
Bulgurpilav met kalkoen
Couscous met kip en groenten
Dal van mash met kurkuma
Erwtensoep-puree met croutons
Groene linzen met groenten en kip
Groente curry met kikkererwten
Kalkoen met boekweit en groenten
Kip met spinazie in roomsaus en bulgur
Kip-kikkererwten curry
Kipbowl met rijst en groenten
Kipfilet met broccoli en zilvervliesrijst
Kipstoofschotel met groenten
Kokossoep met kip en champignons
Rijstvermicelli met kip en groenten