Recepten
18 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Lunchen 18
Boekweitstoof met varkensvlees en groenten in tomatensaus
Gezouten varkensvlees met kool en aardappelen
Kalkoenbout uit de oven met wortelgroenten
Kharcho
Konijn gestoofd in zure room
Lamsplov met wortel en knoflook
Luie koolrolletjes
Pasta met gehakt in tomatensaus
Runder ribben gestoofd in rode wijn
Runderstoofpot met groenten zonder aardappelen
Rundertongsalade met augurken
Rundvlees met aubergines en tomaten
Rundvleesgoulash met boekweit
Shchi met verse kool
Soep met gehaktballetjes
Solyanka met gemengd vlees
Stoofpot met aardappelen en varkensvlees
Zure shchi met zuurkool en varkensvlees