Racion

Kalkoenbout uit de oven met wortelgroenten

Kalkoenbout met tijm op wortelgroenten: wortel, raap, aardappel. Een uur in de oven.

Bereidingstijd
70 min
Portie
621 kcal
Ingrediënten
≈ $2.25
Eiwit
52 g
Kalkoenbout uit de oven met wortelgroenten

Ingrediënten

1
  1. 1 Turkey thighverpakking 800 g ≈ $5.00 250 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 per kg 80 g
  3. 3 Turnip≈ $3.00 per kg 80 g
  4. 4 Potatoes≈ $2.15 per kg 150 g
  5. 5 Dried thyme 1 g
  6. 6 Paprika 1 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Was de wortelgroenten, schil ze en snijd ze in grove stukken van circa 3 cm; leg ze in een 20×30 cm ovenschaal; besprenkel met olie, bestrooi met zout en meng voorzichtig; verwarm de oven voor tot 190 °C.

  2. Wrijf de kalkoenbout in met zout, paprikapoeder en tijm; leg vervolgens bovenop de wortelgroenten.

  3. Zet de vorm in de oven en bak op 190 °C gedurende 55 minuten; houd de wortelgroenten zacht en het vlees gaar.

  4. Prik in het dikste stuk kalkoen met een vork of thermometer; controleer of het sap helder is en de interne temperatuur ongeveer 74 °C bereikt.

  5. Haal de vorm uit de oven; dek af met folie of een deksel en laat 5–10 minuten rusten.

  6. Haal de kalkoen en groenten uit de schaal en serveer samen; bestrooi met verse kruiden naar smaak.

  7. Maak dit van tevoren klaar en bewaar gekoeld; vervang tijm door rozemarijn of voeg knoflook toe als je wilt.

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.