Tost z jajkiem i serem z air fryera
Chrupiący tost z jajkiem w zagłębieniu, serem i pomidorem. Szybkie gorące śniadanie z prostych składników, z sycącą porcją białka.
- Czas gotowania
- 15 min
- Porcja
- 454 kcal
- Składniki
- ≈ $1.46
- Białko
- 24 g
Składniki
- 1 Toast breadopakowanie 500 g ≈ $2.00 60 g
- 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 3 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 45 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 80 g
- 5 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.58 5 g
- 6 Salt 1 g
- 7 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Lekko posmaruj kromki chleba masłem i wgnieć środek łyżką, zostawiając brzegi.
Włóż chleb do koszyka air fryera, wbij jajko w zagłębienie, posól i popieprz.
Pokrój pomidor w cienkie plasterki lub kostkę, ułóż obok jajka i posyp startym serem.
Piecz w 180 °C przez 8–10 minut, aż białko się zetnie, ser się roztopi, a brzegi chleba się zarumienią.
Odstaw tost na 1 minutę i podawaj na gorąco.
Porady
- Dlaczego tak
- Press the center of the bread down deeper so the egg stays in the hollow and the white doesn't run to the bottom of the basket.
- Zamienniki
- Replace the 45 g of hard cheese with suluguni or mozzarella: they melt more softly but give less of a browned crust.
- Częste błędy
- A common mistake is tomato slices that are too thick: after 8–10 minutes they release juice, and the bread in the center looks soggy.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Eat the toast fresh: after the fridge the bread turns soggy. If any is left, keep up to 1 day and reheat in the air fryer for 3–4 minutes at 160 °C.
- Z czym podać
- Serve for breakfast with a cucumber or a simple fresh vegetable salad.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.