Рацион

Аэрогрильде жұмыртқа мен ірімшік қосылған тост

Ортасы ойылған, жұмыртқа, ірімшік және қызанақ қосылған қытырлақ тост. Қарапайым өнімдерден дайындалатын, ақуызы мол тез ыстық таңғы ас.

Уақыты
15 мин
Порция
454 ккал
Құрамы
≈ $1.46
Ақуыз
24 г
Аэрогрильде жұмыртқа мен ірімшік қосылған тост

Құрамы

1
  1. 1 Toast breadҚаптамa 500 г ≈ $2.00 60 г
  2. 2 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  3. 3 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 45 г
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 80 г
  5. 5 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.58 5 г
  6. 6 Salt 1 г
  7. 7 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Нан тілімдерінің бетіне аздап сары май жағып, шеттерін қалдырып, ортасын қасықпен басып ойыңыз.

  2. Нанды аэрогриль себетіне салып, ойыққа жұмыртқа жарыңыз да, тұздап, бұрыштаңыз.

  3. Қызанақты жұқа дөңгелектерге немесе текшелерге турап, жұмыртқаның жанына қойыңыз да, үгітілген ірімшік себіңіз.

  4. 180 °C температурада 8–10 минут, ақуызы қатқанша, ірімшік ерігенше және нанның шеттері қызарғанша пісіріңіз.

  5. Тостты 1 минут қоя тұрып, ыстық күйінде ұсыныңыз.

Кеңестер

Неге осылай
Press the center of the bread down deeper so the egg stays in the hollow and the white doesn't run to the bottom of the basket.
Немен алмастыруға болады
Replace the 45 g of hard cheese with suluguni or mozzarella: they melt more softly but give less of a browned crust.
Жиі кездесетін қателер
A common mistake is tomato slices that are too thick: after 8–10 minutes they release juice, and the bread in the center looks soggy.
Сақтау және жылыту
Eat the toast fresh: after the fridge the bread turns soggy. If any is left, keep up to 1 day and reheat in the air fryer for 3–4 minutes at 160 °C.
Немен беру
Serve for breakfast with a cucumber or a simple fresh vegetable salad.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.