Racion

Bruschetty z kurczakiem, serkiem twarogowym i pomidorami

Ciepłe bruschetty z bułki z serkiem twarogowym, pieczonym kurczakiem, świeżymi pomidorami i kaparami.

Czas gotowania
10 min
Porcja
366 kcal
Składniki
≈ $2.03
Białko
18 g
Bruschetty z kurczakiem, serkiem twarogowym i pomidorami

Składniki

1
  1. 1 Burger bunsopakowanie 4 szt. ≈ $2.00 1 szt.
  2. 2 Cream cheeseopakowanie 140 g ≈ $1.80 20 g
  3. 3 Smoked chicken breastopakowanie 300 g ≈ $4.50 40 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
  5. 5 Capersopakowanie 100 g ≈ $3.00 8 g
  6. 6 Olive oil 5 ml
  7. 7 Ground black pepper 1 g
  8. 8 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozciąć bułkę na pół i podsmażyć każdą stronę na suchym patelni po 2 minuty, aż będą złote.

  2. Ostudzić plasterki 1 minutę, a następnie posmarować serkiem twarogowym.

  3. Kurczaka pokroić bardzo cienko i ułożyć na serze.

  4. Pomidory pokroić w kostkę, kapary i pietruszkę drobno posiekać.

  5. Ułożyć pomidory, kapary i pietruszkę na bruschettach, poleć oliwą z oliwek, posypać pieprzem i natychmiast podać.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.