Zamknięty kanapka z mielonym mięsem, jajkiem i warzywami
Bułka z nadzieniem z smażonego mielonego mięsa, pieczonego jajka, pomidora, papryki i sera, zamknięta od góry. Podawana jako kanapka.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 711 kcal
- Składniki
- ≈ $2.87
- Białko
- 37 g
Składniki
- 1 Burger bunsopakowanie 4 szt. ≈ $2.00 1 szt.
- 2 Ground pork and beefopakowanie 500 g ≈ $7.01 100 g
- 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 40 g
- 5 Bell peppers≈ $6.00 za kg 30 g
- 6 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 30 g
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Salt 1 g
- 9 Sunflower oil 5 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Rozgrzać piekarnik do 180 °C. Odciąć wierzch bułki, delikatnie wyjąć miękisz, pozostawiając ścianki i dno grubości około 1 cm.
Pomidor pokroić w plasterki, paprykę – w cienkie paski, ser zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
Mielone mięso usmażyć na oleju z solą i pieprzem przez 7–8 minut do pełnej gotowości, bez różowych miejsc.
Włożyć mięso do bułki, na wierzch ułożyć paprykę i pomidory.
Delikatnie wlać jajko, posypać serem i piec w piekarniku 12–15 minut, aż białko się zaje i ser się zarumieni.
Zamknąć wierzchem bułki i podać gorące.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.