Bruschetta alla Tapas
Bocconcini leggeri e aperti con formaggio fresco tipo *tvorog*, pollo arrosto e verdure fresche, serviti come *tapas* spagnole.
- Tempo
- 10 min
- Porzione
- 412 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.54
- Proteina
- 15 g
Ingredienti
- 1 Cream cheeseconfezione 140 g ≈ $1.80 12 g
- 2 Chicken breast filletconfezione 800 g ≈ $7.36 25 g
- 3 Canned tomatoesconfezione 400 g ≈ $1.30 100 g
- 4 Capersconfezione 100 g ≈ $3.00 30 g
- 5 Olive oil 4 ml
- 6 Burger bunsconfezione 4 pz ≈ $2.00 1 pz
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Parsleyconfezione 50 g ≈ $1.50 5 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
- 10 Tomatoes≈ $4.67 per kg 60 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tostare fette di pane tipo baguette nel tostapane fino a doratura
Spalmare con il formaggio fresco tipo *tvorog* (o ricotta)
Condire con un filo d’olio extravergine e disporre sopra il pollo arrosto a strisce
Aggiungere pomodorini ciliegini, capperi e prezzemolo tritato, finire con un filo d’olio e una spruzzata di pepe nero
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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