チーズブリトトのチキンとトマトのトースト

1. 1 Burger bunsパック 4 個 ≈ $2.00 1 個
2. 2 Cream cheeseパック 140 g ≈ $1.80 20 g
3. 3 Smoked chicken breastパック 300 g ≈ $4.50 40 g
4. 4 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
5. 5 Capersパック 100 g ≈ $3.00 8 g
6. 6 Olive oil 5 ml
7. 7 Ground black pepper 1 g
8. 8 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ブリトトを半分に切り、乾いたフライパンで両面2分ずつ焼き、きつね色になるまで軽くパリパリに焼く。

2. 切り口を1分冷まし、ドレッシージュ（ロシア風クリームチーズ）を塗る。

3. チキンを薄く切り、チーズの上にのせる。

4. トマトを小さく刻み、カペルサとパセリを細かく刻む。

5. トマト、カペルサ、パセリをブリトトの上に並べ、オリーブオイルをかけ、黒コショウをふり、すぐに出す。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。