塔帕斯式吐司拼盘(布鲁斯凯塔)
轻盈开放式小吃,搭配农家干酪、烤鸡和新鲜蔬菜,如西班牙小吃般呈现。
- 烹饪时间
- 10 分钟
- 份量
- 412 kcal
- 材料
- ≈ $2.54
- 蛋白质
- 15 g
材料
- 1 Cream cheese包装 140 克 约等于 $1.80 12 克
- 2 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.36 25 克
- 3 Canned tomatoes包装 400 克 约等于 $1.30 100 克
- 4 Capers包装 100 克 约等于 $3.00 30 克
- 5 Olive oil 4 毫升
- 6 Burger buns包装 4 个 约等于 $2.00 1 个
- 7 Ground black pepper 1 克
- 8 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
- 9 Sunflower oil 10 毫升
- 10 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将长棍面包片在烤面包机中烤至金黄色
涂抹一层农家干酪(酸奶干酪)
滴几滴橄榄油后铺上碎烤鸡肉
加上樱桃番茄、小咸鱼片和剁碎的香菜,再滴一层油,最后撒上黑胡椒
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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