Рацион

Брускетты "Тапасики"

Брускетты «Тапасики» — легкие закуски с творожным сыром, куриной пастромой и овощами.

Готовить
10 мин
Порция
412 ккал
Продукты
≈ $2.54
Белок
15 г
Брускетты "Тапасики"

Продукты

1
  1. 1 Сыр творожныйупаковка 140 г ≈ $1.80 12 г
  2. 2 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.36 25 г
  3. 3 Томаты в собственном сокуупаковка 400 г ≈ $1.30 100 г
  4. 4 Каперсыупаковка 100 г ≈ $3.00 30 г
  5. 5 Масло оливковое 4 мл
  6. 6 Булочки для бургеровупаковка 4 шт ≈ $2.00 1 шт
  7. 7 Перец чёрный молотый 1 г
  8. 8 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  9. 9 Масло подсолнечное 10 мл
  10. 10 Помидоры≈ $4.67 за кг 60 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подрумянить ломтики булочек6 в тостере

  2. Смазать творожным сыром1

  3. Сбрызнуть оливковым маслом и положить куриную2 пастрому

  4. Добавить томаты3, каперсы4 и петрушку8, сбрызнуть маслом, посыпать черным перцем

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.