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Bruschetta-Tapas mit Hüttenkäse und Poulet

Leichte, offene Häppchen mit Hüttenkäse, Pouletbruststreifen und frischem Gemüse – serviert wie spanische Tapas.

Zeit
10 Min.
Portion
412 kcal
Zutaten
≈ $2.54
Eiweiß
15 g
Bruschetta-Tapas mit Hüttenkäse und Poulet

Zutaten

1
  1. 1 FrischkäsePackung 140 g ≈ $1.80 12 g
  2. 2 HähnchenbrustfiletPackung 800 g ≈ $7.36 25 g
  3. 3 Tomaten (Dose)Packung 400 g ≈ $1.30 100 g
  4. 4 KapernPackung 100 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Olivenöl 4 ml
  6. 6 BurgerbrötchenPackung 4 Stk. ≈ $2.00 1 Stk.
  7. 7 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
  8. 8 PetersiliePackung 50 g ≈ $1.50 5 g
  9. 9 Sonnenblumenöl 10 ml
  10. 10 Tomaten≈ $4.67 pro kg 60 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Baguettescheiben im Toaster knusprig rösten

  2. Mit Hüttenkäse bestreichen

  3. Mit Olivenöl beträufeln und Pouletstreifen darauflegen

  4. Mit Kirschtomaten, Kapern4 und Petersilie8 garnieren, nochmals mit Öl beträufeln und mit Pfeffer abschmecken

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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