Kasz bulgur z serem i jajkiem
Syte śniadanie: puszysty bulgur z masłem, na wierzchu plastry bryndzy i smażone jajko. Szybko, smacznie i sycąco — gotuje się około 20 minut.
- Czas gotowania
- 20 min
- Porcja
- 417 kcal
- Składniki
- ≈ $1.24
- Białko
- 18 g
Składniki
- 1 Bulguropakowanie 500 g ≈ $3.00 60 g
- 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
- 3 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 30 g
- 4 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 7 g
- 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Salt 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotowanie: wypłukać bulgur1 zimną wodą, odmierzyć 120 ml wrzątku, posolić i przygotować rondel o pojemności ok. 2 l; przykryć i postawić na średnim ogniu.
Gotować: zmniejszyć ogień do słabego, gotować bulgur1 pod przykrywką 12 minut, aż woda wchłonie się i ziarno zmięknie. Następnie zdjąć z ognia, zostawić pod przykrywką jeszcze na 2 minuty, wymieszać.
Usmażyć jajko: rozgrzać na średnim ogniu patelnię i roztopić niewielką ilość masła; rozbić jajko i smażyć 2–3 minuty, aż białko się zetnie, a żółtko pozostaje płynne według uznania.
Zalać bulgur1: do gotowego bulgur dodać resztę masła i delikatnie wymieszać do błyszczącego wyglądu.
Skomponować danie: rozłożyć bulgur1 na talerzach, posypać pokruszoną bryndzą, ułożyć smażone jajko i posypać natką pietruszki do smaku.
Podanie: podawać od razu na gorąco; danie można dodatkowo ozdobić koperkiem i podać z kromką chleba.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.