Булгур з сиром та яйцем
Ситний сніданок: пишний булгур з маслом, зверху скибочки бринзи та жарене яйце. Швидко, смачно та ситно — готується за близько 20 хвилин.
- Час приготування
- 20 хв
- Порція
- 417 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.24
- Білок
- 18 г
Інгредієнти
- 1 Bulgurупаковка 500 г ≈ $3.00 60 г
- 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 3 Feta or brined cheeseупаковка 200 г ≈ $3.00 30 г
- 4 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 7 г
- 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 6 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промийте булгур холодною водою, відміряйте 120 мл кип’ятка, посоліть і підготуйте каструлю близько 2 л; накрийте кришкою та поставте на середній вогонь.
Зменшіть вогонь до слабкого, варіть булгур під кришкою 12 хвилин, потім зніміть з вогню, залиште під кришкою ще 2 хвилини й перемішайте.
Приготуйте яйце: розігрійте на середній плоскості сковороду трохи вершкового масла; розбийте яйце й смажте 2–3 хвилини, поки білок схопиться, а жовток залишиться за бажанням рідким.
Заделайте булгур: до готового булгуру додайте залишкове масло й обережно перемішайте до блискучого вигляду.
Зберіть блюдо: рівномірно розкладіть булгур по тарілках, посипте розкришеною бринзою, покладіть жарене яйце й посипайте зеленню за смаком.
Подавайте одразу гарячим; за бажанням прикрасьте кропом і подайте з ломтиком хліба.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.