Racion

Pierścienie ananasowe z daktylem

Słodkie, chrupkie pierścienie ananasa z delikatnym smakiem owoców i orzechów. Idealne jako deser lub przekąska.

Czas gotowania
21 min
Porcja
543 kcal
Składniki
≈ $1.07
Białko
17 g
Pierścienie ananasowe z daktylem

Składniki

1
  1. 1 Canned pineappleopakowanie 565 g ≈ $2.50 50 g
  2. 2 Peanutsopakowanie 200 g ≈ $1.80 25 g
  3. 3 Breadcrumbs 12 g
  4. 4 Datesopakowanie 200 g ≈ $3.50 25 g
  5. 5 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
  6. 6 Brown sugar 2 g
  7. 7 Wheat flour 16 g
  8. 8 Sunflower oil 8 ml
  9. 9 Sugar 12 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój ananas na pierścienie

  2. Odsącz ananas z puszki i pozostaw, aby nadmiar soku odciekł

  3. Włóż do każdego pierścienia daktyl bez pestki, przycinając jego końce

  4. Obmokaj pierścienie w mące

  5. Rozbij jajka z cukrem i zanurz pierścienie z obu stron

  6. Zmieszaj równą ilość mąki i posiekanych orzechów arachidowych na panierkę

  7. Równomiernie panieruj pierścienie z obu stron w przygotowanej panierce

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.