Racion

Yer fıstığı kaplı ananas halkaları

Konserve edilmiş ananas halkaları ile hurma dilimleri, un, yer fıstığı ve galeta unu kaplamasında kızartılır.

Süre
25 dk
Porsiyon
621 kcal
Malzemeler
≈ $1.21
Protein
17 g
Yer fıstığı kaplı ananas halkaları

Malzemeler

1
  1. 1 Canned pineapplepaket 565 g ≈ $2.50 80 g
  2. 2 Peanutspaket 200 g ≈ $1.80 25 g
  3. 3 Breadcrumbs 12 g
  4. 4 Datespaket 200 g ≈ $3.50 25 g
  5. 5 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
  6. 6 Brown sugar 2 g
  7. 7 Wheat flour 16 g
  8. 8 Sunflower oil 20 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kavanozdan ananas halkalarını çıkarın, süzün ve kağıt havluyla kurulayın.

  2. Hurmaları kesip çekirdeklerini çıkarın, her halkanın ortasına bir parça hurma yerleştirin.

  3. Yer fıstığını kırıntılara ayırın ve galeta unu ile karıştırın.

  4. Yumurdu çırpın kamış şekeriyle.

  5. Halka dilimlerini una bulayın, sonra yumurtaya batırın, ardından her iki tarafını da yer fıstığı ve galeta unu karışımına bulayın.

  6. Bir tavada yağı ısıtın ve halkaları her iki tarafı için 2 dakika kızartın, altın rengi olana kadar.

  7. Kağıt havlular üzerine süzün ve sıcak olarak servis edin.

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.