Рацион

Ананасовые кольца в ореховой панировке

Кольца консервированного ананаса с финиками, обжаренные в панировке из муки, арахиса и сухарей.

Готовить
25 мин
Порция
621 ккал
Продукты
≈ $1.21
Белок
17 г
Ананасовые кольца в ореховой панировке

Продукты

1
  1. 1 Ананас консервированныйупаковка 565 г ≈ $2.50 80 г
  2. 2 Арахисупаковка 200 г ≈ $1.80 25 г
  3. 3 Сухари панировочные 12 г
  4. 4 Финикиупаковка 200 г ≈ $3.50 25 г
  5. 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  6. 6 Сахар тростниковый 2 г
  7. 7 Мука пшеничная 16 г
  8. 8 Масло подсолнечное 20 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Кольца ананаса1 вынуть из банки, дать стечь и обсушить бумажным полотенцем.

  2. Финики4 разрезать, удалить косточки, в центр каждого кольца вложить кусочек финика.

  3. Арахис2 измельчить в крошку и смешать с сухарями.

  4. Яйцо5 взбить с тростниковым сахаром.

  5. Кольца обвалять в муке, обмакнуть в яйцо5, затем в ореховой панировке с двух сторон.

  6. Разогреть масло на сковороде и обжарить кольца по 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  7. Выложить на бумажное полотенце и подавать тёплыми.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.