Ananasringe (Ananas-Kringel)
Süße, knusprige Ananasringe mit zartem Frucht- und Nussaroma.
- Zeit
- 21 Min.
- Portion
- 543 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.07
- Eiweiß
- 17 g
Zutaten
- 1 Ananas (Dose)Packung 565 g ≈ $2.50 50 g
- 2 ErdnüssePackung 200 g ≈ $1.80 25 g
- 3 Paniermehl 12 g
- 4 DattelnPackung 200 g ≈ $3.50 25 g
- 5 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1 Stk.
- 6 Rohrzucker 2 g
- 7 Weizenmehl 16 g
- 8 Sonnenblumenöl 8 ml
- 9 Zucker 12 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Ananas1 in Scheiben schneiden
Dosen-Ananas1 abgießen und überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen
Jede Scheibe mit einem entkernten Feigenfeigen (Dattel4) füllen, die Enden abschneiden
Die Scheiben in Mehl wenden
Eier5 mit Zucker verquirlen und die Scheiben auf beiden Seiten darin wenden
Eine Panade aus gleichen Teilen Mehl und gehackten Erdnüssen2 mischen
Die Scheiben gleichmäßig in der Panade auf beiden Seiten wenden
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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