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花生酥皮菠萝环

罐装菠萝环内嵌枣泥,裹上花生粉、面粉和面包屑的酥皮后油炸而成。

烹饪时间
25 分钟
份量
621 kcal
材料
≈ $1.21
蛋白质
17 g
花生酥皮菠萝环

材料

1
  1. 1 Canned pineapple包装 565 克 约等于 $2.50 80 克
  2. 2 Peanuts包装 200 克 约等于 $1.80 25 克
  3. 3 Breadcrumbs 12 克
  4. 4 Dates包装 200 克 约等于 $3.50 25 克
  5. 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
  6. 6 Brown sugar 2 克
  7. 7 Wheat flour 16 克
  8. 8 Sunflower oil 20 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将罐装菠萝环取出,沥干水分并用纸巾吸干。

  2. 切开枣子,去核,每个菠萝环中心放一小块枣肉。

  3. 花生磨成碎末,与面包屑混合均匀。

  4. 鸡蛋打散后加入蔗糖搅匀。

  5. 菠萝环先蘸面粉,再沾蛋液,最后裹上花生酥皮(两面都裹)。

  6. 热油锅,每面炸2分钟至金黄酥脆。

  7. 沥油后放纸巾上,热吃。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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