芒果环
甜脆的芒果环,果仁风味清淡,外酥内软。
- 烹饪时间
- 21 分钟
- 份量
- 543 kcal
- 材料
- ≈ $1.07
- 蛋白质
- 17 g
材料
- 1 Canned pineapple包装 565 克 约等于 $2.50 50 克
- 2 Peanuts包装 200 克 约等于 $1.80 25 克
- 3 Breadcrumbs 12 克
- 4 Dates包装 200 克 约等于 $3.50 25 克
- 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
- 6 Brown sugar 2 克
- 7 Wheat flour 16 克
- 8 Sunflower oil 8 毫升
- 9 Sugar 12 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将新鲜芒果切成均匀的环状片
将罐装芒果倒出,沥干多余的汁液
在每个芒果环内塞入去核的红枣,修齐两端
将芒果环先蘸上一层面粉
打一个蛋液,加入少许糖,将芒果环两面均匀沾裹
混合等量面粉和碎花生作为裹粉
将芒果环两面均匀裹上裹粉
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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