花生酥皮菠萝环
罐装菠萝环内嵌枣泥,裹上花生粉、面粉和面包屑的酥皮后油炸而成。
- 烹饪时间
- 25 分钟
- 份量
- 621 kcal
- 材料
- ≈ $1.21
- 蛋白质
- 17 g
材料
- 1 Canned pineapple包装 565 克 约等于 $2.50 80 克
- 2 Peanuts包装 200 克 约等于 $1.80 25 克
- 3 Breadcrumbs 12 克
- 4 Dates包装 200 克 约等于 $3.50 25 克
- 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 6 Brown sugar 2 克
- 7 Wheat flour 16 克
- 8 Sunflower oil 20 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将罐装菠萝环取出,沥干水分并用纸巾吸干。
切开枣子,去核,每个菠萝环中心放一小块枣肉。
花生磨成碎末,与面包屑混合均匀。
鸡蛋打散后加入蔗糖搅匀。
菠萝环先蘸面粉,再沾蛋液,最后裹上花生酥皮(两面都裹)。
热油锅,每面炸2分钟至金黄酥脆。
沥油后放纸巾上,热吃。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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