Ananas farczony
Słodki ananas nadziewany smacznym nadzieniem z kurczaka i warzyw, podany z makaronem.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 611 kcal
- Składniki
- ≈ $1.95
- Białko
- 32 g
Składniki
- 1 Bell peppers≈ $6.00 za kg 75 g
- 2 Pastaopakowanie 450 g ≈ $1.36 30 g
- 3 Apples≈ $3.50 za kg 150 g
- 4 Canned pineappleopakowanie 565 g ≈ $2.50 50 g
- 5 Whole chickenopakowanie 1,6 kg ≈ $7.10 150 g
- 6 Olive oil 10 ml
- 7 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przeciąć ananas na pół, usunąć rdzeń i pokroić miąższ w kostki
Obierać paprykę i jabłko, kroić obie w plastry
Pokroić kurczaka w małe sześcianiki
Usmażyć kurczaka na gorącej patelni, dodać paprykę, wodę i przyprawy
Duszyć 10 minut, następnie dodać owoce i duszyć kolejne 20 minut
Ugotować makaron *al dente* w osolonej wrzącej wodzie
Ułożyć połówki ananasa i nadziewać je przygotowaną masą
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.