Ananas farci

1. 1 Bell peppers≈ $6.00 par kg 75 g
2. 2 Pastapaquet 450 g ≈ $1.36 30 g
3. 3 Apples≈ $3.50 par kg 150 g
4. 4 Canned pineapplepaquet 565 g ≈ $2.50 50 g
5. 5 Whole chickenpaquet 1,6 kg ≈ $7.10 150 g
6. 6 Olive oil 10 ml
7. 7 Ground black pepper 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

1. Couper l’ananas en deux, retirer le cœur et éplucher la chair en morceaux

2. Éplucher et épépiner le poivron et la pomme, puis les couper en rondelles

3. Couper le poulet en petits dés

4. Faire revenir le poulet dans une poêle chaude, ajouter le poivron, l’eau et les épices

5. Laisser mijoter 10 minutes, puis ajouter les fruits et mijoter 20 minutes supplémentaires

6. Cuire les pâtes *al dente* dans l’eau bouillante salée

7. Disposer les moitiés d’ananas et les garnir du mélange cuit