Racion

Ananás Recheado

Um ananás doce recheado com um recheio salgado de frango e legumes, servido com macarrão.

Tempo
40 min
Porção
611 kcal
Ingredientes
≈ $1.95
Proteína
32 g
Ananás Recheado

Ingredientes

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 por kg 75 g
  2. 2 Pastapacote 450 g ≈ $1.36 30 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 por kg 150 g
  4. 4 Canned pineapplepacote 565 g ≈ $2.50 50 g
  5. 5 Whole chickenpacote 1,6 kg ≈ $7.10 150 g
  6. 6 Olive oil 10 ml
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte o ananás ao meio, retire o miolo e corte a polpa em cubos

  2. Descasque e retire o miolo do pimentão e da maçã, depois corte ambos em rodelas

  3. Corte o frango em pequenos cubos

  4. Doure o frango em uma frigideira quente, acrescente o pimentão, água e temperos

  5. Refogue por 10 minutos, depois adicione os frutos e deixe cozinhar mais 20 minutos

  6. Cozinhe o macarrão al dente em água fervente com sal

  7. Disponha as metades do ananás e recheie com a mistura cozida

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