Ananas Ripieno

1. 1 Bell peppers≈ $6.00 per kg 75 g
2. 2 Pastaconfezione 450 g ≈ $1.36 30 g
3. 3 Apples≈ $3.50 per kg 150 g
4. 4 Canned pineappleconfezione 565 g ≈ $2.50 50 g
5. 5 Whole chickenconfezione 1,6 kg ≈ $7.10 150 g
6. 6 Olive oil 10 ml
7. 7 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

1. Tagliare l’ananas a metà, togliere il torsolo e tagliare la polpa a pezzi

2. Sbucciare il peperone e la mela, poi tagliarli a rondelle

3. Tagliare il pollo a piccoli cubetti

4. Rosolare il pollo in una padella calda, poi aggiungere il peperone, acqua e spezie

5. Fare sobbollire per 10 minuti, poi aggiungere i frutti e cuocere altri 20 minuti

6. Cuocere la pasta² *al dente* in acqua bollente salata

7. Disporre le metà di ananas e riempirle con il composto cotto