Рацион

Грецький йогурт з гранолою та чорницею

Густий йогурт, хрустка гранола та свіжі чорниці на тарілці — швидко й смачно. Без плити, за пару хвилин.

Час приготування
5 хв
Порція
387 ккал
Інгредієнти
≈ $2.29
Білок
13 г
Грецький йогурт з гранолою та чорницею

Інгредієнти

1
  1. 1 Greek yogurtупаковка 250 г ≈ $1.80 150 г
  2. 2 Granolaупаковка 350 г ≈ $4.50 40 г
  3. 3 Blueberriesупаковка 250 г ≈ $3.50 50 г
  4. 4 Honey 10 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промийте чорницю та ягоди (за потреби зірвіть чорницю з гілочок).

  2. Викладіть йогурт у миску потрібного розміру.

  3. Посипте гранолою та чорницею зверху.

  4. Полийте медом та подайте до столу.

Коротко

  • Позначено як ПП: планувальник обирає його частіше для цілей «похудання» та «здорове харчування».

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.